powerfrauen-md

Das kann sowohl aus dem privaten, als auch dem beruflichen Bereich
begründet sein. Burnout ist vielfältig und individuell in Auftreten und Ausmaß: Erschöpfung und
Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und/oder
andere körperliche Dysfunktionen treten auf. Hinzu kommen häufig Angst und
Schuldgefühle.
Burnout tritt in allen Sozial-,Bildungs-, Berufs- u. Altersgruppen auf.
Lernen Sie in unseren Seminaren mit 3 Modulen alles über Ursachen und
Hintergründe. Daraus entwickeln wir dann gemeinsam Möglichkeiten wie man
betroffenen oder gefährdeten Personen helfen kann aus dieser Spirale
herauszufinden und wieder ein glückliches Leben zu führen.

Burnot Grundlagen
Einführung, Definition: Was ist Burnout, Neue Erkenntnisse, Rolle des Beraters, Burnout Test und Phasen

Stressmanagement & Entspannung
Stresstheorien, Kognitive Stressbewältigung, Individuelle Entspannungstechniken (PME, Achtsamkeit)

Kommunikation
Welche unterschiedlichen Beratungsmethoden gibt es, Kommunikation für Berater, das innere Team,
zirkuläres Fragen, Erwachsenen lernen. Logische Ebenen nach Dillts

Zeitmanagement
Organisationshilfen, Stärken/Schwächen Analyse,