Verdammt! warum bist du nicht wie ich?

Eine der häufigsten Ursachen von Stress, Ärger und Konflikten, ergibt sich aus unseren Erwartungen an Menschen in unserem Umfeld. Wir erwarten, dass andere so sind, wie wir Sie haben möchten, möglichst genau so, wie wir selbst sind.

Beispiele:
„Ich bin doch auch vorbereitet, wieso kommst du immer ohne Unterlagen?“ “
Wieso nimmst du immer alles so persönlich(ich bin doch auch nicht so empfindlich.“
„“Wenn du mich liebst, dann würdest du mir das häufiger sagen (ich tue das ja auch).“

Natürlich sagen wir, jeder Mensch soll sein, wie er will, solange das nicht unsere Bedürfnisse oder Interessen berührt. Denn dann ist ganz oft Schluss mit unserer Toleranz. Dann beschuldigen wir schnell dem anderen uns mit Absicht zu verletzen, das sie sich keine Mühe gibt, dass er trotzig ist. Wir ärgern uns sind enttäuscht und wütend.
Natürlich ist uns bewusst, dass jeder Mensch anders ist und seine eigene Realität hat. Aber meist nur in unserem Verstand. Emotional reagieren wir aber mit:
„Du machst alles so kompliziert, mach es doch einfach so wie ich“

Was aber können Lösungen hierzu sein?
Fragen Sie sich einfach häufiger mal:
Wann und wo Menschen Sie nerven, ärgern, oder unangenehm berühren, weil sie Dinge anders tun oder bewerten, als Sie es machen würden.
Seine Sie überrascht, wie häufig das so ist. Lernen Sie daraus, in dem Sie sich folgendes (aus der Transaktionsanalyse) einprägen:
Ich bin O.K                  Du bist O.K

Damit lösen sich viele Dinge von alleine. Es führt Sie zu mehr Gelassenheit.

Eine Antwort auf Verdammt! warum bist du nicht wie ich?

  • Andrea sagt:

    Danke! Das spricht mir irgendwie aus der Seele.
    Allerdings glaube ich, die anderen haben die gleich hohgen Erwartungen an mich 😛

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